自己効力感と自己肯定感


皆さん おはようございます!

一宮市で税理士をしている岡田糧です。

 

今日はGWの中休み(?)ですね。

 

結構、9連休という方も多いと思いますが、

まあ、会計事務所の職員さんは

3月決算なので、それどころじゃないと思います(涙)

 

しかし、日々の忙しさに身を任せていると

時間と言うものは気づかずに流れていきます。

 

今年も実は1/3が終わってしまっています。

 

〝光陰矢の如し〟

 

休みも、平日も

1日1日を目標のために大切にしていきたいですね。

 

 

さて、今日にテーマは〝自己効力感と自己肯定感〟です。

 

これまでも何度か〝自信〟をテーマにして書いています。

 

毎回内容としては似ているようで、

自分自身が体験して感じたことを書いているので

若干のニュアンスは異なると思います。

 

今回も同様の〝自信〟ですが、

これが実は人間として生きていくうえで

最も大事な要素だと思います。

 

〝自己信頼〟

 

これまでは、成功体験を重ねれば

これが構築されると信じていました。

 

だからこそ、〝できる〟ことを必死で集めていました。

 

これを「自己効力感」(自分の可能性を感じることができること)と言います。

しかし、これだけでは

「できない」つまりは「失敗」を感じたときに

折れてしまうことがあります。

 

まあ、褒められて伸びてきた人には多いのではないでしょうか。

 

つまりは「できない」自分を認識した時点で、

今までの自分は「偽り」であると思ってしまう。

 

だからこそ、〝自己肯定感〟が土台となります。

 

ストッパーと同じですね。

 

〝自分を大切にする心〟とでも言っておいた方が良いかもしれませんが、

これに関しては、「貢献」はキーワードになると思います。

 

人の役に立つ

 

感謝される

 

ありがとうをもらう

 

だからこそ、自分の存在意義を感じる

 

そしてその上に、自己効力感という幹が育っていくのではないでしょうか?

 

今自分としてはこの

小さな「達成」と「貢献」を日誌に書いています。

 

それを1000日繰り返すことで、

目標に向かう人間の土台ができるそうです。

 

これまで様々なセミナーや書籍に頼ってきましたが、

やはり地道な習慣形成が自分には一番合っています。

 

何事も〝石の上にも三年〟ですね!

 

それでは今日も絶好調に生きましょう!

(Let’s be on cloud nine today !)

 


以前のブログ 楽天BLOGをご覧になりたい方はこちら

『ブレイクポイントを創造しよう!』

http://plaza.rakuten.co.jp/okadaryoutao/

『発行者 岡田 糧 プロフィール 』

プロフィール


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
平成30年5月1日 ブレイクポイントを創造しよう

■「 自己効力感と自己肯定感   」
㈱クラウドナイン・コンサルティング(C9C CO.,LTD)
岡田糧税理士事務所(tax accountant office)
代表取締役/税理士 岡田糧

HP:http://cloud-9.biz/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

関連記事

  1. 他人のふり見てわが身を直す

  2. 力を振りかざす理由

  3. 自然な優しさ

  4. 勘違いってあるよね?

  5. まずは〝決める〟こと!

  6. 〝1〟を2にそれが成長

PAGE TOP